ceník a služby

První - vstupní konzultace je informativní a ZDARMA

První - vstupní konzultace je informativní a ZDARMA

vzájemně  se představíme a na základě osobního rozhovoru zjistíme, všechny potřebné informace, tak abychom si stanovili společný cíl, kterého chceme během naší spolupráce dosáhnout.

Teprve na základě těchto získaných informací se společně dohodneme a naplánujeme další konzultace.

Samy se rozhodnete, kterou službu si chcete koupit. Není podmínkou zakoupení všech nabízených služeb.

Mé služby jsou o tom, že Vás budu  učit a radit Vám, tak že platit budete čistě jen za dobré rady, (a ty jsou vzácné :-)) 

Pokud se rozhodnete, že se Vám vyplatí investovat peníze do svého zdraví, bude potřeba zjistit vše, co se týká vašeho zdravotního stavu pomocí podrobného formuláře, na kterém zjistíme vaše dosavadní stravovací návyky, denní, pitný a pohybový režim atd.

Na každé konzultaci Vás budu

  • měřit
  • vážit
  • měřit podíl, svalů, tuků a vody v těle
  • měřit krevní tlak

 

 

 

Konzultace

Konzultace

běžná konzultace je 60 minutová schůzka, která bude dle domluvy a potřeby první měsíc 1x týdně poté 1x za čtrnáct dní kde si probereme předešlý týden, jak se Vám daří, a vysvětlím případné dotazy.

zvolíte si téma které vás naučí  a posune k správnému a trvalému zdravějšímu žití

například se naučíte:

  •  jak správně nakupovat, čeho si všímat na obalech, jak číst etikety
  • sestavit výživovu pyramidu, aby jste věděli jaká má být správná skladba jídelníčku
  • sestavit si samy vyvážený jídelníček

 

Cena za běžnou konzultaci  350Kč

Sestavení výživového plánu

Sestavení výživového plánu

Výživový plán vypracuji na základě Vašeho jídelníčku, který si budete psát a  ze kterého udělám analýzu, tzn. výživový plán, bude hodnocení potravin, doporučení úpravy vašeho jídelníčku na který jste zvyklý jíst, takže se nebudete muset do ničeho nutit.

Výživový plán  také obsahuje typy na potraviny obsahující vitamíny a minerály, které zlepší vaše zdraví nebo když trpíte nějakou chorobou, (cukrovka, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, dnu, osteoporóza, pyróza, žlučník aj.).

Dále obsahuje návody a typy na snídaně, svačiny, obědy a večeře.

A doporučenou pohybovou aktivitu, vzhledem k vaší tělesné zdatnosti v optimální tepové frekvenci. 

 

Cena za zpracování výživového plánu 700Kč 

Sestavení jídelníčku na 1 den

Sestavení jídelníčku na 1 den

v případě zájmu Vám mohu sestavit jídelníček na jeden den, pro představu jak by měl vypadat.

Jídelníček je vypočítán, podle kalorických hodnot, které  jsou přesně na míru podle bazálního metabolismu. Jídelníček je vyvážený, aby odpovídal správnému procentuálnímu poměru rozložení porcí jídla a správnému poměru bílkovin, sacharidů a tuků.

Jídelníček na jeden den lze zakoupit pouze jednou za měsíc.

Cena za sestavení jídelníčku na jeden den je 300Kč

Sestavení jídelníčku na 7 dní

Sestavení jídelníčku na 7 dní

V případě zájmu  Vám nabízím sestavení vyváženého jídelníčku podle komplexních výživových doporučení, jídelníček  na 1 týden (7 dní).

 Cena za jídelníček na 7 dní 2000Kč

tělo bez celulity? ano

Galvanické ošetření, zpevní kteroukoliv část těla, hloubková lymfodrenáž, odvodňuje, zmešuje strie a pomáhá od bolesti.

BEZBOLESTNÁ LIPOSUKCE akce

Bezbolestná liposukce : Žena 57let po 1.ošetření -2cm v oblasti pasu. Žena 30.let po 4. ošetření -3cm v oblasti boků. výborný výsledek a bez práce!!! teď cena 390,-

Spolupráce s ZPMVČR

Spolupráce s ZPMVČR

Každý pojištěnec ZPMVČR 211, po předložení průkazu, může uplatnit slevu 10% na všechny služby.

Přihlášení