BodyRoll
Bodyroll v našem studiu používáme 15. minut před cvičením ve VacuShape na prohřátí svalstva, ale můžete zakoupit i samostatně na 30-40. min. objednat a nechat si vyválečkovat postavu....
Speciálně tvarované válečky se točí na bubnu, rychlostí, kterou si navolíte a příjemným způsobem se masírujete tělo a při které se ošetřované partie těla silně prokrvují, tím se látková přeměna v tukových buňkách se zdvojnásobí, až ztrojnásobí. Výsledkem je, že se spalují živiny a odbourává se tuk.
Body Roll nám pomůže:
- Vyhlazení kůže (celulitida)
- Zpevnění a napnutí vaziva
- Redukce váhy
- Zmenšení objemu (odvodnění)je výborný v kombinaci s VacuShapem, používá se na rozehřátí těla (15.min.)
Také je velmi účinný a používaný na rehabilitaci například po úrazu nebo když jsou otoky na dolních končetinách. Tím, že prokrví aktivuje lymfu se otoky zmenší.
Doporučená doba cvičení na BodyRollu je 30-40min.
Vhodný oděv na cvičení je elastické triko a elastické kalhoty.
Kontraindikace aneb pro koho není vhodný:
• maligní nádor
• akutní bakteriální a virózní onemocnění
• těžké poruchy srdečního rytmu
• chronicky nízký tlak
• onemocnění žil
• trombóza
• ledvinová nedostatečnost
• v případě těhotenství v úseku břicha a zad
